Aktiv 60+
Kom i gang med trening for bedre helse og livsglede!
Er du over 60 og ønsker å holde deg aktiv, sterk og frisk? Bli med på våre treningstimer som tilpasses ditt nivå! Vi fokuserer på kondisjon, koordinasjon, styrke og balanse – alt i et sosialt og trygt miljø. Vi har tett oppfølging og vekt på mestring og treningsglede. Ingen forkunnskaper nødvendig, bare møt opp med godt humør.
Timene holdes av muskelterapeut Anette Ree, som gjennom sin 4-årige utdanning innen fysioterapi har god kunnskap om kropp, trening og helse.
Anette har godkjent basiskurs i fallforebyggende trening og aktivitet for eldre fra Helsedirektoratet. Hun brenner for å dele sin kunnskap, gi trygghet rundt trening, og hjelper andre med å oppnå bedre helse!
Hvor: Ekeberg
Send mail til anette@lexaklinikken.no for påmelding eller spørsmål.
Kontakt oss:
Kontakt oss for time i dag.
Adresse
Sandstuveien 49a, 1184 Oslo
Epost
Telefon
Timer kan enkelt bookes, endres eller avbestilles via telefon eller på nett.
Dersom du vil avlyse eller endre time, må du gjøre det senest 24 timer før avtalt tid for å unngå gebyr.